{"id":580,"date":"2023-08-31T15:12:54","date_gmt":"2023-08-31T15:12:54","guid":{"rendered":"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/?p=580"},"modified":"2023-11-09T09:55:13","modified_gmt":"2023-11-09T09:55:13","slug":"la-e-cigarette-lalternative-au-substitut-nicotinique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/la-e-cigarette-lalternative-au-substitut-nicotinique\/","title":{"rendered":"La e-cigarette, l\u2019alternative au substitut nicotinique"},"content":{"rendered":"<div class=\"bloc-contenu\">\n<div class=\"inner-bloc-intro\">\n<p class=\"text-center-intro\" style=\"color: #7d7d7d; font-family: 'Arial', sans-serif; font-size: 17px; line-height: 1.6em; text-align: center;\">Se d\u00e9faire de la cigarette traditionnelle ou de la cigarette dite combustible n\u2019est pas une chose ais\u00e9e. Un tel sevrage entra\u00eene souvent des d\u00e9sagr\u00e9ments sur le plan physiologique et psychologique. Toutefois, la e-cigarette offre une alternative plus qu\u2019int\u00e9ressante qui laisse entrevoir une issue favorable sur l\u2019arr\u00eat, tout du moins la diminution de la consommation de la nicotine.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"call-to-action-guide\">\n      <a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/26-cigarettes-electroniques-completes\">Cigarettes \u00e9lectroniques completes<\/a>\n  <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"bloc-contenu\">\n<h2>\n<div class=\"title-with-icon\"><i class=\"fas fa-balance-scale\"><\/i> <span>Cigarette traditionnelle VS e-cigarette<\/span><\/div>\n<\/h2>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/comparison-cig.png\" alt=\"Comparaison cigarette traditionnelle et \u00e9lectronique\" class=\"centered-image\" \/><\/p>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">Contrairement \u00e0 la cigarette combustible, la cigarette \u00e9lectronique ou e-cigarette ne cr\u00e9e pas de combustion, mais de la vapeur. C\u2019est pourquoi on utilise l\u2019expression \u00ab\u2009vapoter\u2009\u00bb pour d\u00e9finir l\u2019action de fumer sur ce genre de cigarettes.<\/p>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">C\u2019est une diff\u00e9rence notoire car la combustion du tabac cr\u00e9e des substances toxiques alors que le monoxyde de carbone \u00e9lectronique ne contient ni tabac ni autres compos\u00e9s chimiques qui participent habituellement \u00e0 la cr\u00e9ation d\u2019une cigarette classique.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bloc-contenu\">\n<h2>\n<div class=\"title-with-icon\"><i class=\"fas fa-question-circle\"><\/i> <span>Qu\u2019est-ce que la e-cigarette\u2009?<\/span><\/div>\n<\/h2>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/what-is-e-cig.jpg\" alt=\"Explication de la cigarette \u00e9lectronique\" class=\"centered-image\" \/><\/p>\n<h3>D\u00e9finition<\/h3>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">L\u2019e-cigarette ou cigarette \u00e9lectronique est arriv\u00e9e en France dans les ann\u00e9es 2007-208, au moment du renforcement de l\u2019interdiction de fumer dans les lieux publics.<br \/>\n      Concr\u00e8tement, voici un produit qui fonctionne \u00e0 l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 et qui reproduit de mani\u00e8re artificielle la fum\u00e9e qui se d\u00e9gage de la combustion d\u2019une v\u00e9ritable cigarette.<\/p>\n<h3>Comment fonctionne-t-elle\u2009?<\/h3>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">C\u2019est lors de l\u2019inspiration du \u00ab\u2009vapoteur\u2009\u00bb que la cigarette \u00e9lectronique se d\u00e9clenche. Un brouillard constitu\u00e9 de fines particules appel\u00e9es a\u00e9rosol ou vapeur est alors lib\u00e9r\u00e9 pour \u00eatre ensuite inhal\u00e9 par le fumeur.<br \/>\n      L\u2019a\u00e9rosol d\u00e9gag\u00e9 ne contient pas de monoxyde de carbone, responsable de pathologies cardio-vasculaires ni de substances canc\u00e9rig\u00e8nes.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bloc-contenu\">\n<h2>\n<div class=\"title-with-icon\"><i class=\"fas fa-exclamation-triangle\"><\/i> <span>La question de la nicotine<\/span><\/div>\n<\/h2>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">Le sujet de la cigarette \u00e9lectronique fait encore aujourd\u2019hui d\u00e9bat en raison des \u00e9ventuels cons\u00e9quences et effets \u00e0 long terme du vapotage sur notre sant\u00e9.<br \/>\n      Comme la cigarette \u00e9lectronique ne poss\u00e8de pas d\u2019une autorisation de mise sur le march\u00e9 (AMM), les pharmacies ne peuvent donc pas en prescrire..<\/p>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">Mais c\u2019est la question de la nicotine qui pr\u00e9occupe les uns et les autres.<br \/>\n      En effet, cette substance pr\u00e9sente dans le tabac traditionnel poss\u00e8de un fort pouvoir addictif. Elle agit directement sur notre syst\u00e8me nerveux en procurant une forte sensation de plaisir et de sensation de bien-\u00eatre chez le fumeur.<br \/>\n      Incidemment, la nicotine provoque une d\u00e9pendance notoire tant sur le plan physique que psychologique.<\/p>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">M\u00eame si certaines e-cigarettes proposent des cartouches de e-liquide contenant de la nicotine, on s\u2019interroge sur le v\u00e9ritable teneur de cette substance dans la cigarette \u00e9lectronique en comparaison avec une cigarette traditionnelle.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bloc-contenu\">\n<h2>\n<div class=\"title-with-icon\"><i class=\"fas fa-lightbulb\"><\/i> <span>Une alternative \u00e0 la nicotine\u2009?<\/span><\/div>\n<\/h2>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/nicotine-alternative.png\" alt=\"Alternative \u00e0 la nicotine avec e-cigarette\" class=\"centered-image\" \/><\/p>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">Consid\u00e9r\u00e9e comme un moyen efficace d\u2019aide au sevrage tabagique, la cigarette \u00e9lectronique peut-elle devenir \u00e9galement une alternative r\u00e9elle \u00e0 la nicotine\u2009?<br \/>\n      Pr\u00e8s de 43 % de vapoteurs en France (selon une \u00e9tude ETINCEL-OFDT) seraient d\u00e9j\u00e0 convaincus de ce moyen pour r\u00e9duire voire arr\u00eater leur consommation de tabac in fine.<br \/>\n      Aujourd\u2019hui, voici comment se constitue la communaut\u00e9 de vapoteurs dans l\u2019Hexagone :<\/p>\n<ul class=\"custom-list\">\n<li>1\/3 sont d\u2019anciens fumeurs\u2009;<\/li>\n<li>2\/3 sont des fumeurs actuels.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">Pr\u00e8s de 51 % d\u2019entre eux pensent que le recours \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique est un moyen pertinent pour arr\u00eater d\u00e9finitivement le tabac et 30 % l\u2019imaginent pour diminuer leur consommation.<br \/>\n      En 2019, dans une \u00e9tude men\u00e9e par la revue Addiction sur pr\u00e8s de 19\u2009000 fumeurs, il est d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019arr\u00eater de fumer avec une cigarette \u00e9lectronique est largement plus efficace qu\u2019avec un patch ou un gomme \u00e0 m\u00e2cher.<\/p>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">Pourquoi ces r\u00e9sultats\u2009? Parce que la cigarette \u00e9lectronique est per\u00e7ue comme une r\u00e9elle alternative ou un simple compl\u00e9ment de substitution nicotinique comme les gommes \u00e0 m\u00e2cher, les inhalateurs, les patchs ou les pastilles \u00e0 sucer tous ces produits ont pour objectif de supprimer de mani\u00e8re progressive la d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine.<\/p>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">Finalement, le fait de vapoter tire son succ\u00e8s grandissant aupr\u00e8s des fumeurs parce qu\u2019il procure les m\u00eames sensations qu\u2019avec une cigarette classique, notamment au moment de ce que l\u2019on appelle le \u00ab\u2009hit\u2009\u00bb, ce moment o\u00f9 la gorge se resserre lors du passage de la fum\u00e9e. Cependant, les vapoteurs n\u2019ont pas le go\u00fbt du tabac et encore moins le goudron qui va avec.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bloc-contenu\">\n<h2>\n<div class=\"title-with-icon\"><i class=\"fas fa-check-circle\"><\/i> <span>R\u00e9ussir le sevrage de nicotine avec l\u2019e-cigarette\u2009?<\/span><\/div>\n<\/h2>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">Il est recommand\u00e9 de se tourner vers des kits faciles \u00e0 utiliser et qui contiennent tout ce qu\u2019il faut pour vapoter dans les meilleures conditions.<br \/>\n      En ce qui concerne l\u2019<a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/\" class=\"content-link\">e-liquide<\/a>, choisissez-le bien en fonction de son taux de nicotine. Le dosage doit pouvoir combler un besoin et r\u00e9duire \u00e0 terme les sympt\u00f4mes du sevrage afin d\u2019\u00e9viter une r\u00e9cidive.<\/p>\n<p class=\"p-guide\" style=\"line-height: 1.5; color: #555;\">Avec l\u2019e-cigarette, il est possible d\u00e9sormais de faire baisser son taux de nicotine, un confort que la cigarette classique ne peut offrir.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Articles associ\u00e9s :<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/est-ce-que-la-cigarette-electronique-est-dangereuse-pour-les-poumons\/\">La cigarette \u00e9lectronique est-elle dangereuse pour les poumons ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/la-cigarette-electronique-est-elle-plus-nocive-que-la-cigarette\/\">La cigarette \u00e9lectronique est-elle plus nocive que la cigarette ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/que-pensent-les-cardiologues-de-la-cigarette-electronique\/\">Que pensent les cardiologues de la cigarette \u00e9lectronique ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/pourquoi-la-cigarette-electronique-me-fait-tousser\/\">Pourquoi la cigarette \u00e9lectronique me fait tousser ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/la-fumee-de-la-cigarette-electronique-est-elle-nocive-pour-lentourage\/\">La fum\u00e9e de la cigarette \u00e9lectronique est-elle nocive pour l&rsquo;entourage ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/la-cigarette-electronique-sans-nicotine-est-elle-dangereuse\/\">La cigarette \u00e9lectronique sans nicotine est-elle dangereuse ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/quelles-maladies-peut-on-avoir-avec-la-cigarette-electronique\/\">Quelle maladie on peut avoir avec la cigarette \u00e9lectronique ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/peut-on-devenir-accro-a-la-cigarette-electronique-sans-nicotine\/\">Peut-on devenir accro \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique sans nicotine ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/la-cigarette-electronique-fait-elle-gonfler-le-ventre\/\">La cigarette \u00e9lectronique fait-elle gonfler le ventre ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/la-cigarette-electronique-fait-elle-grossir\/\">La cigarette \u00e9lectronique fait-elle grossir ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/peut-on-arreter-de-fumer-avec-une-cigarette-electronique\/\">Peut-on arr\u00eater de fumer avec une cigarette \u00e9lectronique ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/arreter-la-cigarette-electronique-du-jour-au-lendemain-quels-effets\/\">Arr\u00eater la cigarette \u00e9lectronique du jour au lendemain, quels effets ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/alterner-cigarette-electronique-et-cigarette-normale-quels-effets\/\">Alterner cigarette \u00e9lectronique et cigarette normale, quels effets ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mon-liquide.fr\/guide\/e-cigarette\/est-ce-que-la-cigarette-electronique-jaunit-les-dents\/\">Est ce que la cigarette \u00e9lectronique jaunit les dents ?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se d\u00e9faire de la cigarette traditionnelle ou de la cigarette dite combustible n\u2019est pas une chose ais\u00e9e. 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